Teriyaki kip bowl uit de airfryer

Teriyaki kip bowl uit de airfryer

Bonchef · 25 min · 2 servings

Teriyaki kip bowl airfryer: sappige kip met krokante groenten, snel en weinig olie. Perfecte gezonde maaltijd.

Bonchef
Share

Ingredients

2servings

Kip

  • 300 gram kipfilet, in stukjes gesneden

Teriyaki marinade

  • 3 eetlepels teriyaki saus

Groenten

  • 1 stuk paprika, in blokjes gesneden
  • 1 stuk broccoli, in kleine roosjes

Basis

  • 150 gram rijst

Olie

  • 1 eetlepels olijfolie of zonnebloemolie

Steps

  1. 1
    Marineer de kipstukjes minstens 30 minuten in teriyaki saus.
  2. 2
    Voorverwarm de airfryer op 180°C.
  3. 3
    Meng kipstukjes met een eetlepel olie en leg ze in de airfryer. Zorg dat ze niet te vol liggen.
  4. 4
    Bak de kip 12 minuten, schud halverwege.
  5. 5
    Voeg de groenten toe aan de kip, besprenkel met wat olie, en bak nog 8 minuten.
  6. 6
    Kook intussen de rijst volgens verpakking.
  7. 7
    Serveren: rijst onderop, gevolgd door kip en groenten. Optioneel: extra teriyaki saus eroverheen.

Nutrition

This recipe has no nutritional values yet.

Recipes from the community

Bonchef is the freshest recipe community. Add and collect recipes from anywhere.