Chicken Pesto Wrap

Chicken Pesto Wrap

laetitiafitt · 15 min · 2 servings

Bonchef
Share

Ingredients

2servings
  • 276 g kip
  • 2 wraps
  • 12 ml olijfolie
  • 90 g geroosterde paprika
  • 40 g ijsbergsla
  • 80 g magere kwark
  • 20 g pesto
  • 1 tl knoflookpoeder
  • 1 tl paprikapoeder

Steps

  1. 1
    Verhit de olijfolie in een pan en bak de kip samen met het knoflookpoeder en paprikapoeder tot de kip gaar is.
  2. 2
    Mix de magere kwark met de pesto tot een saus.
  3. 3
    Beleg de wraps met de kip, geroosterde paprika, ijsbergsla en de kwark-pesto saus. Vouw de wraps dicht.

Nutrition

Calories (kcal)579

29% of RDA*

Protein (g)54

36% of RDA*

Carbohydrates (g)41

14% of RDA*

Fat (g)24

34% of RDA*

Details

Sugar (g)4 g(4% of RDA*)
Fiber (g)5 g(17% of RDA*)
Saturated fat (g)4 g(20% of RDA*)
Salt (g)1 g(17% of RDA*)

*These nutritional values are estimates and can vary based on the specific products you use. Take these as an indication. The RDAs (recommended dietary allowances) are averages, so check your own requirements and goals.

Recipes from the community

Bonchef is the freshest recipe community. Add and collect recipes from anywhere.
    Chicken Pesto Wrap Recipe | Bonchef