Chocolade Pudding Wafels

Chocolade Pudding Wafels

laetitiafitt · 12 min · 1 servings

500 kcal | 53g P

Bonchef
Share

Ingredients

1servings
  • 100 gram magere kwark
  • 1 ei
  • 20 gram tarwebloem
  • 25 gram chocolade eiwitpoeder
  • 1/4 theelepel bakpoeder
  • 1/2 potje chocolade eiwitpudding
  • chocoladesaus

Steps

  1. 1
    Mix eerst de natte ingrediënten.
  2. 2
    Voeg daarna de droge ingrediënten toe en meng goed.
  3. 3
    Neem een soeplepel deeg en zet in een voorverwarmd wafelijzer.
  4. 4
    Bak de wafels tot ze gaar zijn. Houd er rekening mee dat de eerste wafeltjes niet zo goed of plakkerig kunnen zijn. Daarna lukt het wel.
  5. 5
    Serveer met chocoladesaus.

Nutrition

Calories (kcal)234

12% of RDA*

Protein (g)25

17% of RDA*

Carbohydrates (g)27

9% of RDA*

Fat (g)5

7% of RDA*

Details

Sugar (g)8 g(9% of RDA*)
Fiber (g)1 g(3% of RDA*)
Saturated fat (g)2 g(10% of RDA*)
Salt (g)0 g(0% of RDA*)

*These nutritional values are estimates and can vary based on the specific products you use. Take these as an indication. The RDAs (recommended dietary allowances) are averages, so check your own requirements and goals.

Recipes from the community

Bonchef is the freshest recipe community. Add and collect recipes from anywhere.