Ontbijt met lactosevrije kwark, fruit en granola

Ontbijt met lactosevrije kwark, fruit en granola

@aantafelmetnikki · 10 min · 1 servings

@aantafelmetnikki

Er zijn een aantal dingen die ik keer op keer blijf maken, en dit ontbijtje is er één van!

Ingredients

1servings

Benodigdheden

  • 200 g lactosevrije kwark
  • 60 g diepvriesfruit (bijvoorbeeld frambozen of passievrucht, FODMAP-arm), verwarmd
  • 20 g zelfgemaakte granola
  • pindakaas of andere notenpasta
  • extra fruit als topping (bijvoorbeeld kiwi, passievrucht of plakjes banaan)
  • pure chocola
  • ahornsiroop

Steps

  1. 1
    Verwarm het diepvriesfruit kort in de magnetron of in een pannetje tot het warm is.
  2. 2
    Doe de lactosevrije kwark in een kom.
  3. 3
    Voeg het warme fruit toe aan de kwark.
  4. 4
    Strooi de granola over het geheel.
  5. 5
    Voeg een drizzle pindakaas of andere notenpasta toe.
  6. 6
    Garneer eventueel met extra fruit, pure chocola en/of een scheutje ahornsiroop naar smaak.

Nutrition

This recipe has no nutritional values yet.

Recipes from the community

Bonchef is the freshest recipe community. Add and collect recipes from anywhere.
    Ontbijt met lactosevrije kwark, fruit en granola Recipe | Bonchef