Snelle pasta met gehakt

Snelle pasta met gehakt

Bonchef · 15 min · 4 servings

Snelle pasta met gehakt in 15 minuten: een heerlijke en voedzame maaltijd voor drukke dagen.

Ingredients

4servings
  • 300 gram pasta, bijvoorbeeld penne of fusilli
  • 400 gram rundergehakt
  • 1 stuk ui, fijngesneden
  • 2 teentjes knoflook, fijngehakt
  • 1 blik tomatenblokjes (400 gram)
  • 1 theelepel gedroogde oregano
  • 1 eetlepels olijfolie
  • 1 mespunt zout en peper, naar smaak

Steps

  1. 1
    Breng een grote pan met water aan de kook en kook de pasta volgens de aanwijzingen op de verpakking, ongeveer 8-10 minuten.
  2. 2
    Verhit ondertussen de olijfolie in een koekenpan op middelhoog vuur. Voeg de ui en knoflook toe en bak 2 minuten aan.
  3. 3
    Voeg het gehakt toe aan de ui en knoflook en bak het rul in ongeveer 5 minuten.
  4. 4
    Giet de tomatenblokjes bij het gehaktmengsel en voeg de oregano toe. Laat het 3-4 minuten pruttelen.
  5. 5
    Breng de saus op smaak met zout en peper.
  6. 6
    Giet de pasta af en meng deze door de gehaktsaus.
  7. 7
    Serveer de pasta direct op borden.

Nutrition

Calories (kcal)546

27% of RDA*

Protein (g)36

24% of RDA*

Carbohydrates (g)62

21% of RDA*

Fat (g)19

27% of RDA*

Details

Sugar (g)8 g(9% of RDA*)
Fiber (g)5 g(17% of RDA*)
Saturated fat (g)6 g(30% of RDA*)
Salt (g)1 g(17% of RDA*)

*These nutritional values are estimates and can vary based on the specific products you use. Take these as an indication. The RDAs (recommended dietary allowances) are averages, so check your own requirements and goals.

Recipes from the community

Bonchef is the freshest recipe community. Add and collect recipes from anywhere.