Caloriearme havermoutkoekjes

Caloriearme havermoutkoekjes

Bonchef · 30 min · 10 servings

Caloriearme havermoutkoekjes van 157 kcal per stuk, boordevol vezels en smaak. Ideaal voor een gezonde snack!

Ingredients

10servings
  • 150 g havermout
  • 100 g appelmoes zonder suiker
  • 2 el honing
  • 1 tl vanille-extract
  • 1 tl kaneel
  • 50 g rozijnen
  • 50 g amandelen, grof gehakt
  • 1 stuk ei

Steps

  1. 1
    Verwarm de oven voor op 180°C en bekleed een bakplaat met bakpapier.
  2. 2
    Meng in een kom de havermout, appelmoes, honing, vanille-extract en kaneel tot een glad mengsel.
  3. 3
    Voeg de rozijnen en gehakte amandelen toe aan het mengsel en roer goed door.
  4. 4
    Klop het ei los en meng het door het koekjesdeeg.
  5. 5
    Schep met een lepel hoopjes deeg op de bakplaat en druk ze plat tot koekjes.
  6. 6
    Bak de koekjes 15-20 minuten in de oven tot ze goudbruin zijn.
  7. 7
    Laat de koekjes afkoelen op een rooster voor je ze serveert.

Nutrition

Calories (kcal)157

8% of RDA*

Protein (g)4

3% of RDA*

Carbohydrates (g)27

9% of RDA*

Fat (g)5

7% of RDA*

Details

Sugar (g)8 g(9% of RDA*)
Fiber (g)3 g(10% of RDA*)
Saturated fat (g)0 g(0% of RDA*)
Salt (g)0 g(0% of RDA*)

*These nutritional values are estimates and can vary based on the specific products you use. Take these as an indication. The RDAs (recommended dietary allowances) are averages, so check your own requirements and goals.

Recipes from the community

Bonchef is the freshest recipe community. Add and collect recipes from anywhere.