Caloriearme groentechips

Caloriearme groentechips

Bonchef · 40 min · 4 servings

Caloriearme groentechips, 67 kcal per portie. Makkelijk te maken en heerlijk knapperig, perfect voor een gezonde snack.

Ingredients

4servings
  • 400 gram gemengde groente (zoals wortel, biet, pastinaak en courgette)
  • 2 eetlepels olijfolie
  • 1 theelepels zout
  • 1 theelepels paprikapoeder

Steps

  1. 1
    Verwarm de oven voor op 180°C en bekleed een bakplaat met bakpapier.
  2. 2
    Was en schil de groente. Snijd ze in dunne plakjes met een mandoline of scherp mes.
  3. 3
    Meng de groenteplakjes in een kom met olijfolie, zout en paprikapoeder.
  4. 4
    Verspreid de groente in een enkele laag op de bakplaat. Bak 20-25 minuten in de oven, keer halverwege om.
  5. 5
    Haal uit de oven en laat afkoelen op de bakplaat. De chips worden knapperig tijdens het afkoelen.

Nutrition

Calories (kcal)67

3% of RDA*

Protein (g)1

1% of RDA*

Carbohydrates (g)6

2% of RDA*

Fat (g)4

6% of RDA*

Details

Sugar (g)2 g(2% of RDA*)
Fiber (g)2 g(7% of RDA*)
Saturated fat (g)1 g(5% of RDA*)
Salt (g)0 g(0% of RDA*)

*These nutritional values are estimates and can vary based on the specific products you use. Take these as an indication. The RDAs (recommended dietary allowances) are averages, so check your own requirements and goals.

Recipes from the community

Bonchef is the freshest recipe community. Add and collect recipes from anywhere.