Eiwitrijke ontbijtbowl met hüttenkäse

Eiwitrijke ontbijtbowl met hüttenkäse

Bonchef · 10 min · 1 servings

Eiwitrijke ontbijtbowl met hüttenkäse, 34 gram eiwit. Verzadigend en snel klaar: ideaal als voedzaam ontbijt.

Ingredients

1servings

Hüttenkäse

  • 250 gram hüttenkäse

Toppings

  • 1 eetlepel ongezouten notenmix

Fruit

  • 100 gram vers fruit naar keuze, zoals bessen of plakjes banaan

Optionele toevoegingen

  • 1 theelepel honing of agavesiroop, naar smaak

Steps

  1. 1
    Neem een kom en voeg de hüttenkäse toe.
  2. 2
    Snijd het fruit naar keuze in stukjes en voeg het toe aan de kom.
  3. 3
    Strooi de notenmix over de hüttenkäse en het fruit.
  4. 4
    Voeg eventueel een theelepel honing of agavesiroop toe voor extra smaak.

Nutrition

Calories (kcal)354

18% of RDA*

Protein (g)34

23% of RDA*

Carbohydrates (g)35

12% of RDA*

Fat (g)15

21% of RDA*

Details

Sugar (g)10 g(11% of RDA*)
Fiber (g)4 g(13% of RDA*)
Saturated fat (g)4 g(20% of RDA*)
Salt (g)1 g(17% of RDA*)

*These nutritional values are estimates and can vary based on the specific products you use. Take these as an indication. The RDAs (recommended dietary allowances) are averages, so check your own requirements and goals.

Recipes from the community

Bonchef is the freshest recipe community. Add and collect recipes from anywhere.