Koolhydraatarme ijs van Griekse yoghurt

Koolhydraatarme ijs van Griekse yoghurt

Bonchef · 10 min · 4 servings

Koolhydraatarme ijs van Griekse yoghurt met 8 gram koolhydraten per portie, heerlijk romig en simpel te maken.

Ingredients

4servings
  • 400 gram Griekse yoghurt, volle
  • 50 gram suikervrije zoetstof
  • 1 theelepel vanille-extract

Steps

  1. 1
    Meng de Griekse yoghurt met de suikervrije zoetstof en vanille-extract in een kom.
  2. 2
    Doe het mengsel in een ijsmachine en laat draaien tot het stevig is.
  3. 3
    Alternatief zonder ijsmachine: vries het mengsel in een bak in en roer elke 30 minuten door tot het stevig is.
  4. 4
    Serveer direct of bewaar in de vriezer voor later gebruik.

Nutrition

Calories (kcal)98

5% of RDA*

Protein (g)10

7% of RDA*

Carbohydrates (g)8

3% of RDA*

Fat (g)6

9% of RDA*

Details

Sugar (g)1 g(1% of RDA*)
Fiber (g)0 g(0% of RDA*)
Saturated fat (g)4 g(20% of RDA*)
Salt (g)0 g(0% of RDA*)

*These nutritional values are estimates and can vary based on the specific products you use. Take these as an indication. The RDAs (recommended dietary allowances) are averages, so check your own requirements and goals.

Recipes from the community

Bonchef is the freshest recipe community. Add and collect recipes from anywhere.