Koolhydraatarme yoghurtdressing

Koolhydraatarme yoghurtdressing

Bonchef · 5 min · 4 servings

Koolhydraatarme yoghurtdressing met 4 gram koolhydraten per portie. Perfect voor salades en groentegerechten.

Ingredients

4servings
  • 200 ml volle yoghurt
  • 2 el olijfolie
  • 1 el citroensap
  • 1 tl mosterd
  • 1/2 tl knoflookpoeder
  • 1/2 tl uipoeder
  • 1 snufje zout en peper

Steps

  1. 1
    Meng de yoghurt, olijfolie, citroensap en mosterd in een kom.
  2. 2
    Voeg het knoflookpoeder en uipoeder toe en roer goed door.
  3. 3
    Breng op smaak met zout en peper.
  4. 4
    Laat de dressing minimaal 30 minuten in de koelkast staan voor gebruik.

Nutrition

Calories (kcal)191

10% of RDA*

Protein (g)4

3% of RDA*

Carbohydrates (g)4

1% of RDA*

Fat (g)17

24% of RDA*

Details

Sugar (g)3 g(3% of RDA*)
Fiber (g)0 g(0% of RDA*)
Saturated fat (g)4 g(20% of RDA*)
Salt (g)0 g(0% of RDA*)

*These nutritional values are estimates and can vary based on the specific products you use. Take these as an indication. The RDAs (recommended dietary allowances) are averages, so check your own requirements and goals.

Recipes from the community

Bonchef is the freshest recipe community. Add and collect recipes from anywhere.