Vegan overnight oats

Vegan overnight oats

Bonchef · 5 min · 2 servings

Vegan overnight oats met plantaardige melk en chiazaad voor een romige textuur. Perfect voor een makkelijk en voedzaam ontbijt.

Ingredients

2servings

Voor de oats

  • 100 gram havervlokken
  • 250 milliliter plantaardige melk (bijv. amandel- of havermelk)
  • 1 eetlepel chiazaad
  • 1 eetlepel ahornsiroop
  • 1/2 theelepel vanille-extract

Toppings

  • 50 gram vers fruit (bijv. bessen, banaan)
  • 1 eetlepel noten of zaden (bijv. walnoten, amandelen)

Steps

  1. 1
    Meng de havervlokken, plantaardige melk, chiazaad, ahornsiroop en vanille-extract in een kom.
  2. 2
    Roer goed door zodat alles goed gemengd is en de chiazaadjes niet klonteren.
  3. 3
    Dek de kom af en zet deze een nacht in de koelkast zodat de oats kunnen weken.
  4. 4
    Roer de oats de volgende ochtend nogmaals door en verdeel over twee kommen.
  5. 5
    Garneer met vers fruit en noten of zaden naar keuze.

Nutrition

This recipe has no nutritional values yet.

Recipes from the community

Bonchef is the freshest recipe community. Add and collect recipes from anywhere.